И вот наступил последний месяц беременности. Скоро произойдет то заветное чудо, о котором вы так долго мечтали. Вы чутко прислушиваетесь к своему состоянию. Пускай же этот месяц в вашей жизни будет самым незабываемым!
Что происходит в организме будущей мамы?
За все время беременности вы должны были поправиться на 10-15 кг, живот – размером 35-42 см. Но эти показатели у всех разные. В последний месяц ни вес, ни живот уже значительно увеличиваться не должны.
Теперь организм начинает готовиться к родам. Плацента в это время вырабатывает все меньше прогестерона, а надпочечники – кортизола. Все это готовит плод к предстоящим родам: ему уже не хватает у матери в животе ни кислорода, ни питательных веществ, ему тесно и не хватает околоплодных вод. Мозг будущей матери также настроен на будущие роды: все мысли женщины направлены теперь только на будущие роды.
Будущий ребенок
Во время нормального течения беременности, малыш в животе у матери понемногу опускается в малый таз. Туловище ребенка при этом согнуто в «позе эмбриона», руки и ноги поджаты, головка находится внизу и прижата к грудной клетке. Такая поза самая удобная для продвижения по родовым путям.
В это время плод должен быть не менее 47 см длиной и 2,6 кг весом. Сейчас он еще больше прибавляет в весе, в среднем от 15 до 25 г в сутки. Но определить это, даже с помощью УЗИ, бывает сложно. Кожа у плода, готового к рождению, розовая, со следами сыровидной смазки. Если по каким-либо причинам количество смазки уменьшается, кожа у младенца становится сморщенной, как после долгого пребывания в воде. Череп хорошо развит, но еще мягкий, чтобы легче было пройти через родовые пути. На теле хорошо развит подкожный жировой слой. После рождения младенец полностью приспособлен к жизни на воздухе: он хорошо сосет, самостоятельно дышит, кричит, дополнительно обогревать его не нужно.
На последнем месяце беременности у плода уже видно ногти на ногтевых ложах и полностью сформированные половые органы, в кишечнике собирается меконий, каловые массы. Ребенок имеет полностью сформировавшиеся внутренние органы: сердце, печень, желудок, легкие, которые начнут функционировать сразу же после рождения. Единственное, что еще не развито – это иммунная система.
Предвестники родов
Перед самыми родами у вас появятся новые ощущения, которые называются предвестниками родов. У всех женщин они проявляются по-разному, сильнее или слабее, раньше или за несколько часов перед родами, но появляются обязательно. Если вы заметили первые предвестники, обязательно посетите врача и расскажите ему о них.
«Опущение живота»: такой эффект производит ребенок, который постепенно продвигается к органам малого таза. В это время женщинам становится легче дышать, так как плод перестает давить на легкие и желудок. Но взамен этого начинается частая дефекация и мочеиспускание, так как плод теперь давит на кишечник и мочевой пузырь. Также на несколько килограмм снижается масса тела и уменьшается аппетит.
Плод на девятом месяце снижает свою двигательную активность, ему тесно у вас в матке, поэтому движения его тише и глуше. В это время может отойти слизистая пробка, что проявляется в виде буроватых или желтых следов на белье. Таким образом, шейка матки готовится к предстоящим родам.
Психология девятого месяца
Психическое состояние будущей мамы в этот непростой период также очень неоднозначно. Ее нервная система переживает постоянные изменения в настроении, от заторможенности и самоуглубленности, до истерики со слезами. Время непрерывной усталости сменяется «фазой гнездования», когда женщина бросается обустраивать «семейное гнездо»: приобретать приданое новорожденному, мыть и убирать.
Обязательно в это время мысленно общайтесь с малышом, ему также нужна ваша поддержка, ведь он ощущает настроение с помощью различных гормонов, постарайтесь получать в это время больше позитива.
Определитесь, в каком роддоме будете рожать, кто будет при этом присутствовать, решите все необходимые организационные вопросы, связанные с родами.
Возможные отклонения от нормы
На последнем месяце беременности следует избегать возможных отклонений. Например, вам может стать плохо или случиться обморок, если вы лежите на спине. Это происходит потому, что слишком тяжелая матка передавливает приток крови к сердцу. Старайтесь избегать подобных поз. Также может нарушаться чувство равновесия, поэтому будьте очень осторожны.
Возможно также перенашивание беременности. Если ее срок превышает 42 недели беременности, вам обязательно предложат стимулировать роды. Обязательно соглашайтесь, так как плацента к этому времени плохо снабжает ребенка питательными веществами и кислородом, поэтому у него может случиться гипоксия. Физический труд или специальные упражнения ситуацию не исправят. Поможет только врачебное вмешательство.
Необходимые медицинские мероприятия
Обязательно еженедельно посещайте своего лечащего врача. На каждом осмотре проверяется ваше самочувствие, а также измеряются разные параметры: вес, окружность живота, давление. При необходимости вам предложат сдать анализы. Все эти исследования обязательны, так как они показывают картину течения последних месяцев беременности и при малейших отклонениях специалисты ищут причину исправления ситуации, вплоть до стимулирования родоразрешения. Зачастую это – единственный способ спасти ребенку жизнь.
Признаки скорых родов
Но для того, чтобы срочно ехать в роддом, одних предвестников мало. Должны наблюдаться два основных признака родов. Первый – это начало схваток, и второй – отхождение вод. Схватки – это регулярное сокращение мускулатуры матки, они должны повторяться с регулярностью 15-25 минут, далее этот интервал сокращается. Когда регулярность достигнет 5 минут, можно начинать собираться в роддом.
Второй признак – излитие вод, которые выходят из плодного пузыря. Этот процесс болевых ощущений не вызывает, но даже если у вас нет схваток, а воды отошли, нужно обязательно ехать в роддом. Поэтому постарайтесь перед родами никуда далеко не ездить и всегда имейте с собой документы, карту роженицы и пеленку – на всякий случай.
Что брать в роддом?
Также стоит подготовить сумку, которую вы возьмете с собой в роддом, чтобы можно было в нужный момент молниеносно собраться. В нее обязательно положите документы, чистое белье, приданое для малыша, небольшое количество продуктов. Но помните – самое главное в это время это позитивный настрой и уверенность, что все закончится быстро и легко.
