Большинство молодых пар мечтают иметь детей. Но не всем женщинам удается быстро забеременеть. И это происходит не из-за нарушений в организмах будущих мамы и папы – просто для зачатия не было создано необходимых условий.
Вот несколько правил, которые повысят ваши шансы обзавестись потомством.
Правило первое
Обязательное условие быстрого зачатия – высокая подвижность мужской половой клетки. Чем активнее сперматозоиды, тем появляется большая возможность оплодотворить яйцеклетку одним из них.
Чтобы сперматозоиды были активными, мужчина должен правильно питаться. Полезными продуктами здесь являются орехи, красное говяжье мясо, печень, продукты, богатые витамином Е.
Кроме того, чтобы сперматозоиды созрели, пара должна воздерживаться от половых отношений на протяжении 2-3 дней. Этот период даст возможность развиться в сперме сильным и активным сперматозоидам.
Правило второе
Для успешного зачатия ребенка подходит только самый первый половой акт. Все следующие – не запрещены, но концентрация активных сперматозоидов в сперме резко сокращается. Поэтому для зачатия ребенка они бесполезны.
Правило третье
После семяизвержения, сперма обязательно должна на некоторое время оставаться во влагалище. Поэтому после полового акта женщина должна некоторое время полежать на спине и расслабиться.
Правило четвертое
Чтобы шейка матки не поднималась и сперма без препятствий проникала внутрь, женщина не должна получить оргазм во время этого полового акта. Это повышает шансы успешного оплодотворения.
Правило пятое
Если вы хотите успешно зачать ребенка, для полового акта требуется выбирать определенное время. Лучше всего, если это произойдет в середине женского месячного цикла. Этот период можно определить с помощью измерения базальной температуры внутри организма. Самыми благоприятными для зачатия считаются шесть дней после наступления овуляции. Сперматозоид может ожидать этого момента на протяжении двух суток – таково время «жизни» этой клетки при благоприятных условиях.
Также можно считать благоприятными для зачатия все дни, которые наступают через неделю после последнего дня месячных. Хотя, бывают случаи, когда женщина беременела и во время месячных, но такие случаи происходят очень редко и являются признаком какого-либо заболевания половых органов.
Правило шестое
Непосредственно перед самим половым актом, женщине рекомендуется проспринцеваться. Если у вас во влагалище кислая среда (это бывает из-за воспалительного процесса, иногда проходящего латентно), сода ее нейтрализует. Легкая щелочная среда, которую обеспечит вам сода, благоприятствует активности и жизнеспособности сперматозоидов.
Правило седьмое
Когда половой акт уже закончен, женщине следует немного полежать, расслабиться. Это даст возможность сперме проникнуть в шейку матки. Поза, в которой должна находиться женщина может быть различной, в зависимости от анатомического строения тела. Проконсультируйтесь об этом у своего гинеколога – он порекомендует наилучшую позу, исходя из вашего строения маточных труб и шейки матки.
Правило восьмое
Во время полового акта, также важно принять правильную позу. Для быстрого зачатия, идеальной будет поза, лежа на спине. Все стоячие позы для зачатия совсем не подходят, так как сперма при этом быстро вытекает из влагалища. А вот позы на «боку» или «сзади» могут подойти тем женщинам, у которых нестандартный загиб матки. Но об этом вам может сказать только специалист, исходя из детальных исследований строения половых органов.
Правило девятое
Во время полового акта вам требуется полностью расслабиться и отбросить мысли о текущих проблемах. Сосредоточьтесь полностью на самом процессе, так как если женщина напряжена, маточные трубы плохо сокращаются и не пропускают сперму. Если самостоятельно расслабиться не получается – примите успокоительный сбор лекарственных растений, так как при неправильной работе маточных труб зачатие может не произойти или случится внематочная беременность.
