У каждой женщины это период проходит по-разному. Если нет никаких проблем со здоровьем, то месячный цикл проходит совершенно безболезненно. Но у многих женщин – этот процесс протекает с сильными болями. Каждая женщина с этой проблемой пытается справиться самостоятельно, но чтобы избавиться от болей при менструальном цикле необходима консультация врача. До обследования и назначения лечения, болевой синдром можно убрать, не прибегая к врачебной помощи.
При возникновении боли в животе, необходимо принять препарат, который сможет ее снять. Обезболивающие препараты имеют различную форму выпуска – капсулы, таблетки, в жидкой форме: сироп или капли. Самый безопасный препарат и быстро снимающий боль – это «Ибупрофен».
Прочитайте дозировку, которую рекомендуют в инструкции и примите лекарство. В течение периода от 15 до 30 минут – боль утихнет. Чтобы не дожидаться, когда начнутся боли, за два дня до наступления месячного цикла надо начать принимать «Ибупрофен».
Иногда, с такой болью можно исправиться при воздействии бесконтактного массажа. Над болевой точкой водите рукой по часовой стрелке – это создает эффект прогревания и боль уйдет. Или положить руку на больное место и прогревать. Можно прикладывать не очень горячую грелку или нагретую соль. Только не сильно горячую грелку, чтобы потом не пришлось лечить ожог кожи.
Напряжение при болевом синдроме помогает снять сон. Отпроситесь с работы, придите домой – отложите все дела и только полноценный сон. Во время отдыха – расслабляются все мышцы тела, что поможет снять боль в области живота.
Можно попробовать бороться с болью при помощи гормонов радости – эндорфинов. Одна шоколадка или банан – и боль исчезнет. Можно в этот период чай заменить на какао – тоже поможет справиться с этой проблемой.
Если боли во время менструального цикла возникают с постоянной регулярностью, то прием гормональных препаратов (комбинированных оральных контрацептивов), поможет избавиться от них. Но в этом случае – такие препараты нельзя принимать по своему усмотрению. Нужно пройти полное обследование, после которого врач сможет подобрать правильный препарат. Также распишет, по какой схеме его принимать, и какой период времени необходим для лечения.
Многим женщинам снять боли в этот период помогают занятия йогой. Ни для кого не секрет, что только йога может восстановить гармонию состояния женщины, как на физическом, так и на эмоциональном плане.
Полезные советы
На время снять боль – не означает решение проблем. Правильным решением будет – посещение специалистов по профилю. Полное обследование поможет им выявить причину возникновения боли. Они смогут поставить правильный диагноз и назначить правильное лечение. Лучше пройти один курс лечения, чем всю жизнь травить свой организм обезболивающими препаратами!
