1. Раннее прикладывание к груди — в течение первого получаса после рождения ребенка.
2. Круглосуточное нахождение матери и ребенка в одной палате — для ребенка полезно прикладываться к груди до 20 раз в сутки, а не раз в 3 часа.
3. Кормление по требованию — как только ребенок потянулся к груди, не пытаясь регламентировать его режим питания.
4. Отсутствие прикорма — не давать новорожденным другой пищи и питья, кроме грудного молока (за исключением случаев, обусловленных медицинскими показаниями).
5. Продолжительное по времени кормление — малышу нравится и полезно сосать грудь, поэтому не ограничивайте его по времени. Если в первые сутки после родов вы испытываете болезненные
ощущения в груди, то можно ограничить время сосания одной груди 5-10 минутами, после чего, аккуратно надавив мизинцем на уголок рта малыша, высвободить сосок.
6. Ночное кормление — это особенно полезно для объема молока.
7. Правильное положение рта ребенка — во рту должен находиться не только сосок, но и ореол соска во избежание трещин.
8. Отсутствие имитаций женской груди — не давать новорожденному, находящемуся на грудном вскармливании, успокаивающих средств и устройств, имитирующих материнскую грудь (соски и пустышки), чтобы ребенок не путался, где мама.
9. Дополнительная гигиена груди — не нужна; даже хорошо, что ребенок получает вашу «родную» микрофлору с поверхности кожи: во-первых, она и для него «родная», во-вторых, так у него формируется иммунитет. Для улучшения состояния груди полезнее воздушные ванны, а для гигиены достаточно обычного ежедневного душа.
10. Обильное питье мамы — для восполнения объемов молока.
11. Сцеживание — не увлекайтесь сцеживанием. Ограничьтесь удалением небольшого количества молока до кормления, если грудь переполнена, и после кормления, если ребенок высосал меньше обычного (например, из-за жары, болезни). Не сцеживайте «до последней капли» от этого объем молока будет увеличиваться. Ведь чем больше молока ушло из организма, тем больше молока он воспроизведет.
12. Докармливание — докармливать малыша детскими смесями не нужно, даже если вам кажется, что поначалу молока ему не хватает. Просто прикладывайте новорожденного к груди по первому требованию. Так вы заставите свой организм вырабатывать столько молока, сколько нужно ребенку.
Хорошая статья, но мне бы хотелось от себя добавить важность как психологическог о, так и физического комфорта мамочки. Это очень взаимосвязано. Я научилась не обращать внимания на «мелочи» в вид недовольного мужа или свекрови. Научилась поднимать себе настроение прекрасной музыкой и маленьким шоппингом. Купила себе нужную одежду и белье для кормления. Так же (поскольку родила в мае) приобрела прекрасный рукав для кормления «Мамино крыло» (который скрывал наше таинство кормления от лишних взглядов на улице). Я просто научилась получать по максимуму удовольствие от каждого прожитого дня со своей крохой! И О ЧУДО! Кормлю уже практически два года! Держитесь девочки, и по больше оптимизма.
