С чего начать планирование беременности?

s-chego-nachat-planirovanie-beremennosti-3Прежде всего – с желания иметь ребенка. Если пара не готова к этому, то лучше повременить. Тем, кто не мыслит свою жизнь без детей, необходимо приступить к исполнению своего заветного желания. Беременность женщины и рождение ребенка – очень ответственный момент в жизни, и отнестись к нему надо серьезно. Лучше всего, если будущие родители планируют беременность.

Планировать ее необходимо за полгода или год. Этого времени вполне хватит, чтобы молодые люди обследовались. При выявлении каких-либо заболеваний успели их устранить. Для зачатия здорового ребенка нужны здоровые родители. Чтобы исключить угрозу срыва беременности или бесплодие, не следует пренебрегать советами врача. Анализы гормональные и генетические, дадут полную картину вашей готовности к зачатию малыша.

Необходимо будет пройти полное обследование. Сдать общие анализы крови и мочи. Также необходимо сдать кровь для определения группы и резус-фактора. Не у всех сегодня в норме щитовидная железа, поэтому к эндокринологу также надо обратиться. Сдать анализы крови на гормоны и сделать УЗИ самой железы. Гинеколог кроме мазков из влагалища, должен дать направление на УЗИ. Мужчинам необходимо обследоваться у уролога. Пройти андролога. Сдать анализ спермы на спермограмму.

VICHY

Провериться на инфекции, которые передаются при половых контактах. Часто залеченные хронические заболевания, не дающие о себе знать, во время беременности обостряются. Надо пройти полный курс лечения, и только после этого планировать зачатие ребенка.

s-chego-nachat-planirovanie-beremennosti-1Не стоит забывать, что алкоголь и курение – не нужны, если вы хотите иметь здорового и крепкого малыша. Необходимо больше быть на свежем воздухе: пешие прогулки, езда на велосипеде, катание на лодке, плавание на реке или в море. Правильно питаться. Убрать из своего рациона пищу с различными химическими добавками.

Избегайте различных заболеваний и приема медикаментов. Если вы принимали антибиотики, то должно пройти не менее 6 месяцев, чтобы они вышли из организма. Для малыша это яд, который может неблагоприятно на него воздействовать. Если вы заболели во время беременности, то не принимайте лекарства без назначения врача.

Необходимо больше отдыхать. Сон должен быть полноценным и в хорошо проветренной комнате.

Также следует оберегать свою нервную систему. Окружите себя приятными людьми, создайте комфорт и положительный настрой.

Ваш рацион питания должен быть клетчаткой и белком. Больше овощей, фруктов. В листовых зеленых овощах: капусте, брокколи и шпинате – большое содержание фолиевой кислоты. Она очень необходима в период беременности.

Мясо кролика, говядины, курицы, бобовые – пополнят организм белком и железом.

Молочные продукты дадут организму мамы и ребенка – кальций.

VICHY

  1. Мне кажется, с чего начать планирование беременности можно — так это с понимания, что ребенок не создается нами, а он приходит в этот мир. Родители дают возможность ему родиться в этот мир, являются словно проводником новой личности.

    Ведь часто очень можно увидеть, что при беременности женщина начинает по другому себя вести. Так вот это потому, что у ребенка уже есть своя личность, свои качествами, какие-то положительные и негативные качества.

    И вот если мама это поймет, что она лишь дает возможность ребенку прийти в этот мир — то будет возможно дальше продвинуться в планировании.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован.