Правильное питание
Правильное питание

Полезны ли замороженные овощи

Если вас интересует, полезны ли замороженные овощи, тогда прочитайте данную статью. А также узнаете о полезных свойствах замороженных овощей.

Правильное питание

Полезные свойства кураги

Курага. Полезные свойства. Сколько кураги нужно съедать в течение дня? Как правильно выбрать курагу? Эта статья расскажет. Рецепты блюд с курагой.

Правильное питание

Полезные и целебные свойства облепихи

Облепиха. Расскажем вам отсюда о полезных и целебных (лечебных) свойствах облепихи. Состав ягод облепихи. Лечение лекарствами на основе облепихи.

Правильное питание

Петрушка полезные и лечебные свойства

Петрушка полезные и лечебные свойства. Состав петрушки: витамины и минералы. Применение петрушки. Лечение петрушкой. Ознакомитесь с этим в статье.

Правильное питание

Нектарин, состав, польза и свойства

Нектарин, состав, польза и свойства нектарина. Узнаете из статьи, что в качестве сухофруктов, плоды сохранят большинство своих полезных свойств.

Правильное питание

Польза морской капусты

Польза морской капусты. Из чего состоит морская капуста? Есть ли эффект от морской капусты при похудении? И многое другое расскажем в этой статье.

Правильное питание

Что делать при отравлении пищей

Можете узнать, что делать при отравлении пищей. В каких случаях можно справиться своими силами? Этим непростым вопросам и посвящена данная статья.

Правильное питание

Шиповник — это витаминная кладовая для детей

Шиповник – это витаминная кладовая для детей. Узнаете из статьи, как правильно приготовить чай из шиповника? Приготовление отвара, настоя шиповника.

Правильное питание

Полезные свойства черноплодной рябины

Черноплодная рябина. Самые полезные свойства черноплодной рябины. Противопоказания. Более подробно о применении черноплодной рябины при давлении.

Правильное питание

Полезные свойства ягоды голубики

Голубика. Полезные свойства. В замороженном виде голубика не теряет свои полезные свойства. Голубика способствует снижению уровня сахара в крови.

Правильное питание

Полезные свойства ягод ежевики

Полезные свойства ежевики. Рецепт отвара, настоя из ежевики. Какие болезни помогут излечить листья ежевики, узнаете, когда прочитаете данную статью.

Правильное питание

Чёрная бузина и её применение в народной медицине

Чёрная бузина и её применение в народной медицине. Прочитаете, какие заболевания можно лечить народными рецептами из бузины. Рецепт настоя из бузины.

Правильное питание

Полезные свойства ягод земляники

Полезные свойства земляники. Полезные свойства земляники отмечены из-за того, что ее ягода богата фолиевой кислотой. И многое другое о землянике.

Правильное питание

Сколько калорий содержит в себе сахаре?

Сколько калорий в сахаре? Узнаете, прочитав эту статью. Знать, сколько калорий в сахаре, нужно, чтобы избежать избытка веса. Сахар — источник радости.

Правильное питание

Польза и вред от употребления томатного сока

Польза и вред томатного сока. Томатный сок содержит полезные витамины и минералы. Данная статья расскажет о пользе и вреде томатного сока в медицине.

Правильное питание

Какие полезные свойства у сушеного инжира

Полезные свойства сушеного инжира. Сможете узнать, чем именно полезен сушеный инжир. Свойства сушеного инжира, используемые в народных рецептах.

Правильное питание

Продукты, богатые калием и магнием

Продукты, богатые калием и магнием. Узнаете, какие продукты содержат калий, а какие магний. Какие заболевания возникают из-за дефицита калия и магния.

Правильное питание

Продукты богатые белком

Продукты богатые белком. Как рассчитать норму белка? В данной статье представлены таблицы, где указаны продукты, имеющие большое количество белка.

Правильное питание

Продукты содержащие железо

Продукты, содержащие железо. Продукты богатые железом, один из основных источников функционирования организма. Таблица продуктов, содержащих железом.

Правильное питание

Калий в продуктах питания

Калий в продуктах питания. Содержание калия в продуктах питания. Рассмотрим таблицу, которая показывает количество содержания калия в продуктах.

Правильное питание

Полезные свойства напитка из иван-чая

Иван-чай: полезные свойства, применение. Что полезнее: корни, стебли, цветки, листья иван-чая? Обо всём вам расскажет эта статья. Полезные свойства.

Правильное питание

Продукты богатые железом

Продукты богатые железом. Расскажем, что нужно выбирать продукты животного происхождения, в которых много железа. Таблица продуктов, богатых железом.

Правильное питание

Желчегонные продукты питания

Основная задача желчи – выводить лишний холестерин из нашего организма. Также она с помощью своих антибактериальных свойств устраняет процессы брожения и гниения в кишечнике. Если нарушить процесс, при котором желчь поступает в кишечник, то со временем жирорастворимых кислот становится недостаточно

Правильное питание

Продукты укрепляющие сосуды

Вполне закономерно, что от состояния кровеносных сосудов зависит общее самочувствие и продолжительность жизни человека. С пищей мы получаем основную часть необходимых и полезных для жизнеспособности веществ. Они поступают в кровь, которая транспортирует их в разные отделы человеческого существа. Чем

Правильное питание

Полезный завтрак

Зачастую многие люди пренебрегают завтраком, не понимая, что полезный, сбалансированный прием пищи утром запускает обмен веществ, и дает человеку необходимую энергию на весь день. Причем важно не просто завтракать, а употреблять именно полезные продукты. Для категории людей, которые плохо представля

Правильное питание

Салат из черешков сельдерея

В давние времена черешковый сельдерей использовался только в медицине, но благодаря его полезным свойствам постепенно он пришел в кулинарию. У этого растения отсутствует клубень, и поэтому употребляют в пищу его стебли. Они богаты витаминами и минералами. В составе сельдерея есть кальций, фосфор, ци

Правильное питание

Что полезно есть на завтрак

Как сохранить здоровье и добиться, чтобы иммунная система была крепкой? Главное в достижении этой цели – соблюдать режим питания. Так же надо правильно выбирать продукты питания, и знать в какое время их лучше включать в рацион питания.

Правильное питание

Как восстановить обмен веществ в организме

Вы приняли решение – избавиться от лишних килограммов. Результатом голодной диеты и быстрого снижения веса могут привести к нарушению обмена веществ. Этим можно объяснить, почему килограммы перестали уходить.

Правильное питание

В каких продуктах содержится омега-3 и омега-6 жирные кислоты

Всем известно, что жирные кислоты – это соединения молекул, имеющие двоякую связь между углеродами. Эти так необходимые элементы в поддержании на должном уровне организма человека, попадают в него из продуктов питания.