Все новости на карте
Телеведущая Ксения Собчак раскритиковала фото своей коллеги Тины Канделаки, опубликованное в ее Instagram-аккаунте.
Канделаки выложила фотографию, на которой снята в спортивной форме и с обнаженным животом. В подписи к снимку она обратилась к подписчикам и рассказал, какие вредные привычки мешают похудеть.
10 пагубных привычек для похудения ⠀ Иногда проще обвинять особенности своего организма, чем работать над собой. Собрала чек-лист привычек, которые только удаляют вас от намеченной цели. ⠀ 10 место: есть быстро (при быстром питании человек существенно перебирает лишние калории); 9 место: регулярно употреблять спиртные напитки (алкоголь — высококалорийный продукт); 8 место: искать правильные ЗОЖ-продукты (все продукты имеют калорийность, употребление таких продуктов приводит только к набору лишних килограммов); 7 место: курить (никотин влияет на способность организма утилизировать жиры); 6 место: мало спать (сон влияет на способность утилизировать жиры и растить мышечную массу). Человек должен спать не менее 8 часов в сутки; 5 место: не учитывать двигательную активность (человек должен делать не менее 10 000 шагов в день); 4 место: не тренироваться (аэробная тренировка создает структуры для дополнительного жиросжигания, а силовая тренировка растит мышцы — для траты лишних калорий уже в покое); 3 место: мало есть фруктов и овощей (необходимо заменить в своем рационе продукты фастфуда, крахмалистые продукты и продукты с сахаром на фрукты и овощи); 2 место: игнорировать замеры состава тела (регулярные замеры веса тела (каждое утро) и замеры состава тела (раз в месяц) позволяют объективно оценивать последствия рациона питания); 1 место: не знать свою потребность в энергии и не питаться с учетом этой потребности. ⠀ Пишите про ваши привычки, от которых хотите избавиться, а счастливчику я подарю свою книгу «PRO Тело». Кстати, заказать ее можно по ссылке в шапке профиля? ⠀ #kandelaki_secret
Однако Собчак усомнилась в своем Telegram-канале в отличной форме Канделаки.
«А вот такой лютый фотошоп, чтобы дом покосился и деревья — это только настоящие спортсмены делают, да?» — поинтересовалась она.
Телеведущая отметила, что у Канделаки «наглости можно поучиться», а не тому, как привести себя в отличную форму.
«Рамблер» писал, что ранее Канделаки резко осудила тех жителей России, кто не желает соблюдать режим самоизоляции и собирается компаниями, не думая о пандемии коронавируса.