Соблюдаем правельный уход за сухой кожей ног

Уход за сухой кожей ног

Красивые ноги хочется иметь любой женщине. При этом внимание обращается не только на форму ног, но и на то, какая кожа у женщины. Естественно, всем хочется иметь гладкую, здоровую и блестящую кожу, которая будет выглядеть прекрасно в любой ситуации!

Труднее всего приходится женщинам, у которых кожа от природы сухая. Такой тип кожи характеризуется чувством стянутости после принятия ванных процедур. Но даже в таком случае можно привести свою кожу в нормальное состояние.

Первое, что нужно предпринять для того, чтобы Ваша кожа стала гладкой и блестящей — перейти на правильное и здоровое питание. Нужно обязательно включать в свой рацион как разнообразные питательные вещества, так и витамины, особенно групп A и E. Ведь витамин A делает кожу мягкой и гладкой, и содержится он в большом количестве в тыкве, абрикосе, моркови. Витамин E содержится в орехах, а его недостаток приводит к постоянному кожному женщин у женщин. Также для полноценного питания нужны жирные кислоты, которые содержатся в рыбе и различных морепродуктах. Они питают клетки, которые расположены в базальном слое кожи.

Но, помимо питания, важно еще, сколько воды мы выпиваем за сутки? Дерматологи и косметологи сходятся во мнении, что это количество должно быть не менее 2-2,5 литров. Тогда Ваша кожа будет достаточно увлажнена изнутри.

Но правильного питания и приема достаточного количества жидкости недостаточно, чтобы кожа еще долгое время радовала нас своим здоровым внешним видом. Итак, что же нужно для правильного ухода за сухой кожей?

VICHY
  1. Старайтесь избегать горячих ванн. Они не увлажняют кожу, а наоборот, сушат ее. Поэтому обладательницам сухого типа кожи больше рекомендован душ. А если Вы не представляете себе жизни без принятия ванных процедур, то постарайтесь сделать так, чтобы хотя бы вода в ней не была очень теплой.
  2. После ванных процедур пользуйтесь лосьоном. Но наносить его не следует на влажную кожу. Если же у Вас кожа совсем сухая, то можно использовать его два раза в день.
  3. Если Вы всё таки каждый вечер принимаете ванну, то по возможности добавляйте в нее один литр молока. Оно прекрасно увлажняет кожу ног, а кислота, содержащаяся в нем, помогает погибшим клеткам кожи самостоятельно отпадать.
  4. Не пользуйтесь обычным мылом — оно очень сушит кожу. Вместо него лучше использовать специальный гель для душа, в состав которого будет входить увлажняющий компонент.
  5. В зимнее время включайте увлажнитель воздуха, потому что из-за большого количества нагревательных приборов воздух в квартире высушивается и негативно влияет на состояние Вашей кожи.
  6. Выходя на улицу, защищайте свою кожу от солнечных лучей при помощи кремов для загара. При этом если Вы выходите в город, то обязательно наносите такой крем на все открытые участки Вашего тела. Такой крем должен иметь коэффициент защиты от солнца, как минимум, 25-30.

Ну и напоследок хочется напомнить женщинам, как правильно бриться. К сожалению, практика показывает, что не все дамы знают, как это делается. Да и те, кто знают, не всегда следуют всем указаниям.

  1. Прежде всего, проверьте свою бритву. Она должна быть острой, так как только острая бритва не вызывает раздражений и высыпаний на коже после бритья. Если Вы видите, что она затупилась, смените лезвие!
  2. Перед началом бритья промассируйте свои ноги. При этом массаж надо начинать возле лодыжек, а заканчивать в области бедер. Этим Вы существенно улучшите кровоснабжение ног.
  3. Кожа перед бритьем должна быть хорошо увлажнена. Однако не стоит бриться после того, как Вы полчаса находились в ванной. Кожа может размякнуть, из-за чего бриться станет труднее, а то и вовсе невозможно. Поэтому начинать депиляцию стоит в течение первых пяти минут Вашего нахождения в ванной комнате.
  4. Ни в коем случае не рекомендуется использование мыла для процесса депиляции. Куда лучше использовать для этого специальный крем или кондиционер для волос, пусть и не самый дорогой.

Помните, что заботиться о своей коже надо начинать уже сегодня, чтобы сохранить ее красивый и здоровый вид на долгие годы!

VICHY

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован.