Домой Полезные советы Как быстро избавиться от изжоги

Как быстро избавиться от изжоги

413
0

Как избавиться от изжогиИзжога – это неприятные ощущения в области пищеварительного тракта, которые встречаются очень часто среди населения разных возрастов. Симптомы изжоги следующие: метеоризм, тошнота, жжение в области груди и живота, отрыжка и кислый привкус в полости рта.

Причины

Основной причиной изжоги является попадание кислоты желудочного сока в пищевод, и раздражение стенок пищевода и его слизистых оболочек. Причины такого явления:

  1. Употребление жирной и острой пищи.
  2. Лишний вес.
  3. Курение.
  4. Переедание.
  5. Прием пищи перед сном.
  6. Плохое пережевывание пищи.
  7. Употребление черного чая и кофе.
  8. Употребление шоколада.
  9. Употребление мяты и цитрусовых фруктов.
  10. Употребление газированных напитков и алкоголя.
  11. Беременность.
  12. Тесная одежда, которая будет давить на брюшную полость.
  13. Физичекая нагрузка сразу после принятия пищи.
  14. Употребление чеснока или лука.
  15. Изжога после принятия пищи и отдыха после этого.
  16. Изжога, связанная с другими серьезными заболеваниями, такими как эзофагит, ГЭРБ и другие.

Как избавиться?

Как избавиться от изжогиПроще всего избавиться от изжоги – это медикаментозным способом. Нужно купить в аптеке следующие препараты: Ренни, Гивескон, Гастал и принять их по инструкции. Если же дома не оказалось таких лекарств и аптека находится далеко, можно воспользоваться другими методами.

Самый популярный способ – это употребление пищевой соды пол чайной ложки на 200 миллилитров теплой воды. Такой раствор быстро снимет изжогу, но не стоит пользоваться им слишком часто, так как он раздражает слизистую пищевода и желудка.

Снимет изжогу свежее выжатый сок капусты, картофеля или моркови. Если нет возможности или времени приготовить такой сок, можно съесть эти овощи в сыром виде.

Также может снять изжогу жевательная резинка.

Нужно выпить следующие напитки: обычная питьевая вода, молоко и минеральная вода без газа.

Избавят от изжоги семечки подсолнуха, горох, миндаль и грецкие орехи.

Поможет справиться с изжогой белая глина (каолин). Такая глина употребляется для лечения многих заболеваний связанных с желудочно-кишечным трактом.

Профилактика

Чтобы изжога покинула вас раз и навсегда, обязательно нужно изменить свой рацион и образ жизни. Нужно исключить острые, жареные и жирные блюда, не злоупотреблять газированными и спиртными напитками, бросить курить. Очень важно следить за режимом питания – не ешьте перед сном, не переедайте. Употребляйте пищу небольшими порциями, и как можно чаще в течении дня. После приема пищи не занимайтесь физическими нагрузками и также не ложитесь сразу отдыхать.

Если изжога беспокоит вас очень часто, и она вызывает тошноту и рвоту, то лучше не откладывая обратиться к врачу гастроэнторологу. Причиной изжоги, может быть какая либо другая болезнь, поэтому не стоит заниматься самолечением, а лучше пройти обследование и удостовериться в том, что нет никакого серьезного заболевания.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь