Если вы ищете здоровый и вкусный перекус, обратите внимание на хлебцы из овса. Этот рецепт не требует муки и готовится всего за несколько минут. Овес богат клетчаткой и белком, что делает его идеальным выбором для тех, кто следит за своей фигурой или хочет поддерживать здоровый рацион.
Для приготовления хлебцев вам понадобятся всего несколько простых ингредиентов: овсяные хлопья, банан, мед, разрыхлитель и немного соли. Смешайте все ингредиенты в миске, чтобы получилось тесто, затем сформируйте небольшие лепешки и выпекайте в духовке при температуре 180 градусов в течение 15-20 минут.
Эти хлебцы идеально подходят для завтрака или перекуса. Их можно есть самостоятельно или использовать в качестве основы для бутербродов. Попробуйте этот рецепт сегодня и насладитесь вкусом и пользой овса!
Ингредиенты и подготовка
Начните с измерения и подготовки ингредиентов. Вам понадобится 2 стакана овсяных хлопьев, 1/2 стакана меда, 1/2 стакана арахисового масла, 1 яйцо, 1 чайная ложка соды и 1/2 чайной ложки соли.
Разогрейте духовку до 190°C и застелите противень пергаментной бумагой.
В большой миске смешайте овсяные хлопья, соду и соль.
В другой миске смешайте мед, арахисовое масло и яйцо до однородной массы.
Соедините сухие и влажные ингредиенты и хорошо перемешайте до образования теста.
Сформируйте из теста небольшие шарики и разместите их на противне, оставляя достаточно места между ними для роста.
Выпекайте печенье в течение 10-12 минут или до тех пор, пока края не станут золотисто-коричневыми.
Дайте печенью остыть на противне в течение 5 минут, затем переместите их на решетку для охлаждения.
Приготовление хрустящих овсяных печений
Начните с подготовки ингредиентов: 2 стакана овсяных хлопьев, 1/2 стакана меда, 1/2 стакана арахисового масла, 1 яйцо, 1 чайная ложка разрыхлителя, 1/2 чайной ложки соды, 1/2 чайной ложки соли и 1 чайная ложка ванильного экстракта.
Разогрейте духовку до 180 градусов и застелите противень пергаментной бумагой.
В большой миске смешайте овсяные хлопья, разрыхлитель, соду и соль.
В другой миске взбейте яйцо, добавьте мед, арахисовое масло и ванильный экстракт. Хорошо перемешайте до однородной массы.
Соедините сухие и влажные ингредиенты и замесите тесто. Если оно слишком липкое, добавьте еще овсяных хлопьев.
Сформируйте из теста небольшие шарики и выложите их на противень, оставляя расстояние между ними.
Выпекайте печенья в течение 12-15 минут или до тех пор, пока они не станут золотистыми.
Дайте печеньям остыть на противне в течение 5 минут, затем переложите их на решетку и дайте полностью остыть.
Примечание: Если вы хотите добавить сухофрукты или орехи, добавьте их в тесто перед формированием шариков.
