Беременность – это ответственный период для будущих родителей. Все желают рождения здорового и крепкого ребенка. Для достижения этой цели, необходимо позаботится задолго до зачатия о своем здоровье. Здоровые родители – здоровые дети. Поэтому беременность надо планировать.
Молодые люди сегодня мало уделяют внимания своему здоровью. Мало кто занимается спортом. За питанием также не следят. Многие ведут незащищенный секс. Результат такой жизни – слабая иммунная система, заболевания ЖКТ, различные заболевания половых органов, инфекционные заболевания.
Паре надо пройти обследование, сдать все анализы, чтобы выявить проблемы своего здоровья и пролечиться заблаговременно. Не помешает прием комплексных витаминных препаратов. В каждом случае, надо проводить эти мероприятия под наблюдением врача и строго по его назначению.
Маме могут приписать глутаминовую кислоту. Будущей маме надо ее принимать в период планирования беременности.
Глутаминовая кислота – белок, который обогащает клетки организма кислородом. Улучшает кровообращение и участвует в окислительно-восстановительных процессах.
Врач может назначить ее беременной женщине, если в плаценте нарушено кровообращение. Также она может применяться, при диагнозе – гипоксия плода. 
Глутаминовую кислоту необходимо принимать при нерегулярных месячных, и при редкой овуляции. Прием препарата врач назначает по специальной схеме.
Чтобы укрепить эндометрий, в первой половине месячных, нужен прием витамина Е. Для правильного формирования нервной трубки, в период планирования беременности нужно применять фолиевую кислоту.
Для укрепления сосудов – необходим витамин С
Наблюдающий Вас врач, учитывая особенности Вашего организма, назначит дополнительно еще витамины. Нехватка многих витаминов, приводит к невынашиванию плода. Поэтому в период планирования надо укрепить организм, так как беременность – это двойная нагрузка на организм.
Какие препараты и витаминные комплексы необходимо принимать, врач подберет индивидуально. Курс применения витаминов должен быть не менее 6 месяцев до зачатия.
В каждом случае, молодые люди сами должны принимать решение – принимать какие-либо препараты, до зачатия или воздержаться. Но самое лучшее для здоровья – это прогулки на свежем воздухе, здоровый образ жизни и правильное питание. В Вашем рационе должно быть больше овощей и фруктов. Тогда можно будет быть уверенными – ребенок родится здоровым!
