Сексуальные отношения после родов: сухость, боль
Знаете ли вы, что после родов сексуальная жизнь более яркая и разнообразная, чем до них? И каждая женщина мечтает испытать новые ощущения. Вот только всегда возникают незваные вопросы:
— нужно ли, и как предохраняться
— будет ли больно
— не разбудим ли мы малыша
Гинекологи рекомендуют начинать интимную жизнь только через шесть недель после родов. Но по истечении этого времени женщины еще не бывают психологически готовы к возобновлению близости. Чтобы секс приносил только удовольствие, подождите еще два-три месяца, чтобы половые органы восстановились.
Вот несколько полезных советов для тех, кто хочет, чтобы первая близость после родов была удачной:
Чтобы не боятся боли и ощущения стянутости во влагалище, перед половым актом самостоятельно массируйте эту область. Для такой цели подойдут массажные масла или мази, которые можно купить в аптеке.
1. Чтобы избежать чрезмерной сухости во влагалище используйте специальную смазку (лубриканты). Отсутствие естественной смазки объясняется недостатком гормона эстрогена. Через некоторое время гормональный фон восстановится, и смазки будет выделаться достаточно. Также хорошо помогает теплая ванна и легкий массаж половых органов
2. Чтобы избежать непроизвольного выделения молока, постарайтесь во время полового акта не задействовать ласки груди, либо купите красивый бюстгальтер с изолирующими прокладками. Впрочем, многие находят фонтанирующую молоком грудь довольно сексуальной. Также помогает сцеживание молока или кормление перед половым актом
3. Если из-за растяжек или «испорченной» фигуры вы не ощущаете себя привлекательной и желанной, постарайтесь какими-либо действиями повысить самооценку. Это может быть покупка эротической вещички, вроде корсета или подвязок, косметические процедуры или даже приготовление блюда, повышающего влечение. Каждый придумывает методику самостоятельно. К тому же следует помнить, что ваш мужчина так соскучился за вами после длительного периода беременности и родов, что на такую мелочь, как животик или растяжки, просто не обратит внимания
4. Когда хронически не хватает времени для совместного проведения времени, постарайтесь хотя бы изредка отдавать малыша бабушкам и дедушкам. Ведь они так радуются возможности поиграть «с этим милым карапузом»! Также обязательно заведите в ежедневнике строку: «Ужин для двоих» или «Утреннее проведение времени», пока ребенок еще спит. Если поиском свободного времени не заниматься целенаправленно, оно может никогда не появиться
5. Не хотите, чтобы в непредусмотренное время появился еще один ребенок? Обязательно позаботьтесь о контрацепции. Во время кормления грудью также можно забеременеть. Лактация предотвращает зачатие только в том случае, если вы кормите не меньше пяти раз в день. Но все равно, лучше перестраховаться и купить противозачаточные таблетки для кормящих мам. Они не повредят малышу и никак не повлияют на состав и вкусовые качества материнского молока. Можно использовать внутриматочные контрацептивы или барьерные средства
