Вот и наступила 21 неделя беременности. Ребенок продолжает свой рост, который на сегодняшний момент составляет до 26,7 см. Весит также гораздо больше – до 360 г. Непосредственно продолжается рост и дальнейшее развитие всех органов и систем ребенка.
На данном этапе идет активное развитие пищеварительной системы малыша. Она подготавливает все органы к самостоятельной работе. Если раньше плод заглатывал и выплевывал околоплодные воды, то сейчас он их глотает. Пищеварительная система их перерабатывает и выводит через прямую кишку. Из амниотической жидкости организм малыша впитывает воду, сахар и питательные вещества, и благодаря этому питанию вырабатываются калории для обеспечения его жизнедеятельности. Пищеварительная система в малых количествах может вырабатывать ферменты и соляную кислоту.
Ребенок
Уже сейчас у ребенка идет формирование вкусовых качеств. Поэтому мама должна следить за своим питанием. Пища должна быть здоровой, без содержания различных красителей и химических добавок. О курении и алкогольных напитках не может быть и речи!
Организм полностью запустил функции эндокринных желез. Можно наблюдать работу гипоталамуса, щитовидной железы и надпочечников. Включились в работу поджелудочная и половая железы. На этой неделе будет начинать функционировать селезенка.
Продолжается укрепление костей и мышц. Необходим прием кальция. Больше кушайте творога, яблок. Но чрезмерное употребление кальция может стать причиной зарастания родничка. В таком случае роды естественным путем принять будет невозможно. Все витамины, в том числе и кальций, необходимо принимать только по назначению врача. Тогда от них будет польза, а не вред.
Живот
У малыша начинает нарастать жирок, а у мамы повышается аппетит. Поэтому не следует себе отказывать в еде, но пища должна быть питательной и содержать достаточное количество полезных веществ. Переедать и кушать перед сном – вредно! Надо контролировать свой вес, постоянно взвешиваться, чтобы не было лишнего веса. На 21 неделе будущие мамы прибавляют в весе от 4,5 до 6,5 кг. Не пугайтесь своим прихотям в еде – это причуды периода беременности. После родов все возобновляется, и уже не будет тянуть на солененькую пищу, и кисленькую.
Ребеночек поправляется, и мама тоже набирает килограммы. С добавлением нагрузки на позвоночник – появляются боли в спине. Чтобы их избежать, необходимо меньше сидеть и ходить. Сидеть желательно на стуле со спинкой, чтобы спина могла облокотиться. Беременным женщинам не следует резко вскакивать с кровати. Вначале поставьте ноги на пол, а затем поднимитесь с постели. Вам нельзя носить тяжести. Если вы идете из магазина, то сумок должно быть две, чтобы равномерно распределить груз на обе руки. Если вам надо нагнуться, то ноги необходимо раздвинуть в стороны. Приседая – колени согнуть.
Нельзя поднимать руки высоко. Когда вешаете стираное белье, недолго держите руки над головой. Лучше, если за вас это сделает кто-то другой.
Начало выделяться молозиво. Нельзя грудь давить. Молозиво вытереть салфеткой, а грудь вымыть. В бюстгальтер можно подкладывать специальные прокладки. Грудь постепенно увеличивается, и бюстгальтер также надо подбирать соответственно новому размеру.
Наблюдайте за выделениями из влагалища. У беременных женщин часто бывает молочница. Бывают выделения крови, если вы страдаете запорами или имеете геморрой. Ребенку эти заболевания не могут повредить, но вам необходимо немного подлечиться. Обратитесь к врачу, и он назначит вам препараты.
Уровень ХГЧ
| Неделя | Уровень ХГЧ |
| 16 — 21 | 4720 — 80100 |
