Большая часть беременности позади, и связь мамы с малышом с каждым днем сильнее. Ваш ребеночек многое умеет, весь организм работает над своим совершенством, и стремиться научиться существовать самостоятельно. Маленький бесконечно в движении. Рост его продолжается. И к 22 неделе его вес составляет до 430 г, а вырос до 27,8 см.
Ребенок
На этой неделе немного медленнее будет идти развитие мозга. А вот потовые железы будут активно развиваться. Малыш работает ручками и ножками. Может отталкиваться от стенок матки. Постоянно сосет пальчик или кулачок. Если раньше он ручку тянул к головке, то теперь может наклонить ее к ручке. Мама слушает, когда же малыш снова начнет шевелиться. Это уже способ общения: малыш своими движениями подсказывает вам, что ему некомфортно. Может вам надо лечь по-другому, или не нервничать, может малыш проситься на свежий воздух. Он на некоторое время затихает, когда отдыхает. Но при замирании ребенка свыше суток, необходимо побеспокоиться, что происходит?
Живот
Общение с ребеночком уже на данном этапе очень нужно. Пойте ему колыбельные, разговаривайте, успокаивайте – ему так важно слышать ваш родной спокойный голос. Он уже чувствует то же, что и вы. Любые стрессы также на нем отражаются. Если у вас прекрасное настроение, то и он радуется. Наука утверждает, что уже сейчас ребенок может не только воспринимать ваше настроение, но и понимать, о чем вы с ним беседуете. Так что больше говорите ему хороших слов. Рассказывайте ему, какой он у вас умненький и красивый. Как вы его любите и ждете его рождения.
Постоянно увеличиваются нагрузки. Не стоит себя утруждать различными нагрузками, долго стоять или стирать. Не принесет пользы долгое сидение. Научитесь правильно ложиться и вставать с кровати. Не делайте резких движений. Нельзя закладывать ногу за ногу. Если легли прилечь, то положите под ноги подушку, чтобы снять с них нагрузку. Постель для отдыха должна быть твердой, чтобы вы лежали ровно, а не проваливались в матрас.
Ноги могут отекать, и поэтому необходимо будет подобрать более просторную обувь. Также надо помнить, что обувь должна быть на низком каблуке и из натуральной кожи. Неплохо подложить ортопедические стельки – ножкам будет легче при ходьбе. Зимнюю обувь надо выбирать, чтобы подошва не скользила.
Сегодня ваше самочувствие позволяет вам гулять и проводить отдых на свежем воздухе с семьей. Также не забывайте дарить супругу минуты наслаждения от занятий сексом, если у вас нет проблем с беременностью.
Единственно, что может огорчить во втором триместре – это снижение уровня гемоглобина. Принимайте препараты, которые его повышают. Кушайте морковь и черную смородину. При слабости лучше присесть или полежать.
Уровень ХГЧ
| Неделя | Уровень ХГЧ |
| 21 — 39 | 2700 — 78100 |
