К сожалению, не все женщины в нашей стране могут похвастаться идеальным бюстом. Но оказывается, что для того, чтобы создать себе такой бюст, достаточно лишь ежедневно выполнять некоторые массажи, гимнастические упражнения и некоторые процедуры. Кроме этого, они помогут Вам избежать многих женских заболеваний, которые могут развиться в молочных железах.
Строение груди
Особенности строения груди состоят в том, что в ней нет мышц, которые способны тренироваться и удерживать ее, предотвращая обвисание. В молочной железе есть только соединительная, жировая и собственно железистая ткань. Снаружи железа соединена с подкожной жировой клетчаткой при помощи сухожилий.
Массаж
Несмотря на то, что на многих сайтах описываются методики массажа, который якобы сделает Вашу грудь больше, не верьте этому! Такого массажа нет. А если Вы начнете его делать, то можете не только не принести пользу своей груди, но и нанести ей вред!
Душ
Для того, чтобы улучшить кровообращение в груди, следует каждый день принимать холодный душ. При этом необходимо делать растирания в молочной железе. Руки надо поднять кверху, а щеткой совершать круговые движения от центра к периферии. Каждую грудь следует массировать минимум три минуты. Также можно принимать контрастный душ, но заканчивать его следует обязательно холодной водой.
Компрессы
Для того, чтобы улучшить кровоснабжение Вашей груди, можно не только применять душ, а и ставить компрессы. Сделать их можно из водки, камфорного спирта или рома и лимонного сока. Оставлять компресс следует не более чем на 10-15 минут. После того, как Вы снимете компресс, нужно сделать массаж груди, предварительно смазав руки кремом.
Ежедневные упражнения
Спортивные упражнения тоже могут способствовать приданию Вашей груди правильной и красивой формы. Нужно лишь выбрать такой вид спорта, где основная нагрузка будет приходиться на руки и плечевой пояс. Например, для этого отлично подойдут теннис, плавание или волейбол.
Но увеличить Вашу грудь на несколько размеров не под силу ни спортивным упражнениям, ни тем процедурам, которые мы описывали ранее. В результате Вы получите не увеличенный бюст, а здоровую грудь правильной формы. А это тоже имеет большое значение…
Девушки, девчоночки, пожалуйста, не нужно смотреть на этих всех топ-моделей и красавиц на обложках журнала. Это очень может привести к различных проблемам с грудью. Хорошая забота о своей груди — это любовь к самой себе. Принять ту, которая смотрит на вас в зеркало, потому что вы на самом деле очень распрекрасная. В каждой из нас есть ценность вот прямо в такой, какая мы есть. И не в том наша ценность, что мы выучимся в университете или получим диплом, или устроимся на крутую работу, вовсе нет. Ценность в той, которая есть прямо сейчас.