Мы живем в постоянном стрессе. Жизнь течет всё быстрее и быстрее, а окружающая среда всё пагубней воздействует на наш организм. А наша кожа — это первое, что реагирует на эти изменения.
И, согласитесь, всегда неприятно увидеть, что на Вашем лице появилось шелушение, сухость и высыпания. Поэтому давайте рассмотрим, как правильно ухаживать за сухой кожей, чтобы избежать этих проблем.
Что чувствует кожа?
Как это ни странно, кожа может реагировать не только на внешние раздражители, которые касаются непосредственно ее. Реакция кожи может быть даже на вещи, напрямую с ней не связанные. Например, из-за сильного стресса по коже могут пойти красные пятна, из-за бессонницы у Вас может начаться зуд. Неприятные ощущения на коже могут возникать даже после выпитой рюмки алкоголя! Но это не аллергия. Ведь для того, чтобы проявилась аллергическая реакция, должно пройти как минимум несколько дней, а чувствительная кожа отвечает на раздражитель сразу.
Особенный уход
Главное правило при уходе за чувствительной кожей — не нервничай! Стрессы, нервные перенапряжения очень негативно воздействуют на кожу, особенно — на чувствительную. Поэтому куда лучше и полезнее будет заняться йогой, аутотренингом, упражнения для которых можно сейчас даже скачать из Интернета. Также советуем избегать употребления алкогольных напитков и кофе — из-за них у Вас могут быть красные пятна на коже. В качестве напитков дерматологи вообще рекомендуют пить чай, особенно зеленый. Он успокаивающе действует на Вашу нервную систему, не давая стрессам испортить Вам жизнь.
Выбираем мудро
Никогда не экспериментируй с косметикой для своей кожи — такие эксперименты могут плохо для нее кончиться! Помни, что сухая кожа — очень тонкая и ранимая, поэтому нельзя использовать средства, разрушающие и без того тонкий липидный слой, который пленкой лежит на поверхности кожи. В частности, с таким типом кожи дерматологи настоятельно не рекомендуют умываться, используя обычное мыло. Ведь в нем содержится щелочь, которая отрицательно действует на Вашу кожу и высушивает ее еще сильнее. Вообще старайся использовать не так уж много средств по уходу за своей кожей. Помни, самое лучшее средство для освежения кожи и снятия макияжа — это очищенная родниковая вода!
Защита
Для защиты чувствительной кожи лучше всего использовать дневной крем, который противостоит внешним негативным воздействиям окружающей среды на кожу. Особенно полезными будут крема, содержащие в своем составе омега-3-кислоты, оливковое масло и имбирь. А для того, чтобы избавиться от уже возникшего покраснения на коже, воспользуйтесь кремом с экстрактом ромашки и витамином E.
И напоследок помни, что для полноценной защиты кожи организм должен достаточно отдыхать. Поэтому постарайся спать не менее 8 часов в сутки.
