Начните свой день с чего-то вкусного и быстрого! Мы знаем, что у вас мало времени, но это не значит, что нужно жертвовать вкусом. Предлагаем вам несколько простых идей для перекусов, которые не только быстро готовятся, но и порадуют ваши вкусовые рецепторы.
Начните с классики — бутербродов. Но не обычных, а с изюминкой! Попробуйте сочетание авокадо, яйца и сыра на хрустящем хлебе. Или же добавьте к классическому сочетанию ветчины и сыра дольку свежего огурца и листья салата. Поверьте, это стоит попробовать!
Если вы любите что-то более сытное, то обратите внимание на wraps. Например, курица с соусом цезарь, листья салата и помидоры в лаваше. Или же классический бургер, но в лаваше. Это не только вкусно, но и гораздо быстрее, чем готовить полноценный обед.
Для тех, кто любит сладкое, предлагаем приготовить быстрые и вкусные десерты. Например, банановые маффины с шоколадной крошкой. Или же йогуртовый пудинг с фруктами. Это не только вкусно, но и полезно!
Закуски из подручных ингредиентов
Начните с классического тоста с авокадо. Разомните мякоть авокадо вилкой, добавьте соль, перец и лимонный сок. Нанесите пасту на тост и посыпьте красным перцем. Для более насыщенного вкуса добавьте немного чеснока или красной луковицы.
Если у вас есть банка консервированного тунца, сделайте быстрые рулеты из лаваша. Смешайте тунец с майонезом, горчицей и мелко нарезанным луком. Нарежьте лаваш полосами, намажьте смесью и заверните в рулеты. Подавайте с листьями салата.
Для сладкой закуски приготовьте быстрые йогуртовые шарики. Смешайте йогурт с медом, ванилью и любыми фруктами по вашему выбору. Заморозьте смесь в шариках и подавайте как здоровый десерт.
Если у вас есть остатки хлеба, сделайте хрустящие гренки. Нарежьте хлеб кубиками, обжарьте в оливковом масле до хрустящей корочки. Посыпьте чесноком, солью и перцем. Для более насыщенного вкуса добавьте немного паприки или других приправ.
Для вегетарианской закуски приготовьте быстрые овощные наггетсы. Нарежьте морковь и сельдерей палочками, обмакните в смесь из яйца и муки, затем обжарьте в растительном масле до золотистого цвета. Подавайте с соусом из йогурта и меда.
Разнообразьте меню закусок без лишних усилий
Начните с использования разных текстур и форм. Например, вместо обычных тарталеток используйте ломтики огурца или сельдерея в качестве основы для закуски. Это добавит свежести и визуальной привлекательности.
Используйте разные ингредиенты. Вместо стандартных сыра и ветчины, попробуйте добавить в меню закусок экзотические ингредиенты, такие как авокадо, манго или кокос. Это не только разнообразит вкус, но и добавит цвета на вашем столе.
Не бойтесь экспериментировать с соусами и маринадами. Они могут кардинально изменить вкус закуски. Например, вместо обычного майонеза попробуйте приготовить соус из йогурта и свежих трав.
Используйте сезонные продукты. Они не только вкуснее, но и дешевле. Летом можно сделать закуски из свежих овощей и фруктов, а зимой использовать корнеплоды и специи.
Предложите гостям сделать свои собственные закуски. Например, можно подать на стол все необходимые ингредиенты для бургеров или тако, и пусть гости сами собирают их. Это не только развлечет гостей, но и позволит им попробовать разные комбинации вкусов.
