Начните свой день с полезного и вкусного завтрака — рисовой каши. Она не только питательна, но и легко усваивается организмом. Попробуйте приготовить рисовую кашу с фруктами и орехами — это настоящий взрыв вкуса и витаминов!
Для обеда или ужина предлагаем приготовить рис с морепродуктами. Это блюдо не только вкусное, но и очень полезное, так как морепродукты богаты белком и микроэлементами. А рис поможет организму усвоить все полезные вещества.
Если вы хотите удивить своих гостей, приготовьте рисовый пудинг. Это блюдо не только вкусное, но и очень оригинальное. Готовится оно просто, а результат превзойдет все ожидания.
Рисовая каша на завтрак
Начните день с полезной и вкусной рисовой каши. Для приготовления возьмите 1 стакан риса и 2 стакана воды. Рис тщательно промойте, чтобы удалить лишний крахмал. В кастрюлю налейте воду, доведите до кипения и добавьте рис. Варите на среднем огне, пока рис не впитает всю воду. Затем убавьте огонь до минимума, накройте кастрюлю крышкой и оставьте рис томиться в течение 15-20 минут. Готовую кашу можно подавать с фруктами, орехами или медом по вашему вкусу.
Рисовый суп на обед
Начните с обжарки лука и моркови на оливковом масле до мягкости. Добавьте чеснок и обжаривайте еще минуту. Затем добавьте рис и жарьте, пока он не станет полупрозрачным.
Добавьте куриный бульон и доведите до кипения. Убавьте огонь, накройте кастрюлю крышкой и тушите около 20 минут, пока рис не станет мягким.
Добавьте нарезанные помидоры и зелень, и тушите еще 10 минут. Посолите и поперчите по вкусу. Подавайте горячим с хрустящим хлебом.
