При родах практически все женщины ощущают боль. Это происходит потому, что шейка матки имеет множество нервных окончаний, и когда она раскрывается, окончания реагируют на сдвигание. Также боли разного рода чувствуется при натягивании связок, сокращении матки, давлении в брюшине. При этом боль регистрируется, как тупая и отдает в поясницу и крестец.
В момент появления ребенка, болевые ощущения приобретают иной характер. Они становятся острыми и воспринимаются всеми внутренними органами. Сила боли увеличивается из-за страха некоторых женщин перед родами, отчего снижается болевой порог.
Как можно обезболить роды?
При наличии некоторых патологий, во время проведения родов, назначают медикаментозное обезболивание. Оно заключается во введении анестетиков в организм роженицы. При кесаревом сечении проводят общее обезболивание. Если же роды проходят нормально, немного снизить боль во время схваток можно с помощью правильного положения тела, массажа, дыхания и т.д.
Немедикаментозным способам обезболивания родов женщина должна обязательно обучиться во время беременности на специальных курсах. Там будущих мам учат правильно дышать, как отвлекать внимание от боли, как концентрироваться на процессе родов и другим приемам.
Природное средство
Самый главный анестетик нам подарила природа. Это эндорфин, – всем известный гормон счастья. Но для того, чтобы он выделялся головным мозгом в достаточном количестве, требуется правильный эмоциональное состояние женщины.
Правильное поведение и положение в родах
Во время самого процесса родов, если нет никаких медицинских противопоказаний, женщина должна находиться в таком положении, какое ей кажется наиболее удобным. Самое главное – не лежать на спине, потому что матка при этом может пережать важные сосуды, и женщина потеряет сознание. Других запретов нет. Роженица может лежать на боку, ходить, покачиваться или совершать какие-либо другие телодвижения. Это самое естественное состояние во время родов – постоянно менять положение.
Массаж
Для расслабления во время родов, часто используется массаж. Его женщина может делать себе самостоятельно, или попросить сделать его кого-нибудь из присутствующих на родах (родственников, акушерку, мужа). Массажные действия отлично отвлекают от боли.
Массажные приемы могут быть любыми: точечные, разминающие, поглаживающие, растирающие. Но самым популярным является классический массаж на все группы мышц, массаж спины, крестца, живота, внутренней поверхности бедер и поясницы.
Правильное дыхание
Сильный выброс эндорфинов наблюдается при правильном использовании дыхания. В это время женщина ощущает небольшое головокружение и чувство удовольствия. Кроме обезболивания, дыхание стимулирует родовую деятельность, так как все органы, и в том числе матка, напитывается кислородом, что усиливает ее сокращение.
Как же следует дышать во время родов? Сделайте глубокий вдох через рот, а потом потихоньку выдыхайте порциями воздух через нос. Многие женщины считают целесообразным дышать во время родов «по-собачьи», то есть мелко и часто. Существуют техники дыхания «на счет». Все они помогают преодолеть болевые ощущения и чувство давления в брюшине.
