Приучить ребенка спать отдельно необходимо сразу после роддома. Чем чаще Вы его будете убаюкивать, тем труднее будет впоследствии уложить ребенка в кровать самостоятельно. Как приучить малыша самостоятельно спать зависит от многих факторов: здоровье ребенка, стиль воспитания, характер ребенка.
Дети, имеющие ласковый характер, усыпают только в объятиях нежных материнских рук. И до трех лет такого ребенка самого не стоит укладывать спать. Для него это будет душевная травма. После трех лет ребенок стремится к самостоятельности. Он хочет делать все сам: шнурки завязать, одеться. Он уже взрослый. Вот может в этот момент и ребенок без стресса захочет сам засыпать.
Когда Вы поймете, что Ваш малыш готов к самостоятельности, то надо придерживаться некоторых требований:
Укладывать ребенка по режиму в одно время.- Не заниматься с ребенком физзарядкой, не бегать, не прыгать, чтобы не возбуждать психику ребенка.
- Сделайте определенный ритуал отхода ко сну: почистить зубки, принять душ, уложить спать игрушки, пожелать всем спокойной ночи, в постельку с собой положить любимого мишку. Можно прочитать сказку. Она должна быть короткой. Рассказывать ее только тогда, когда Ваше сокровище закроет глазки и ляжет на бок.
- Кроватку ребенок должен любить. Застелить ему красивое белье. Наволочку можно вышить. В кроватку положить любимые игрушки.
- Перед сном поцеловать, погладить, подержать ручку, пока не заснет.
Примерно через три недели ребенок сам будет засыпать. В доме должно бть спокойно, ничего не должно нарушать сон младенца.
Что делать, если ребенку снятся страшные сны?
Необходимо понять причину их возникновения. Дети очень ранимы, их психика неустойчива. Ссоры в семье, просмотр агрессивных мультиков и фильмов, болезнь близких, любой испуг – могут стать причиной страшных снов. Если не соблюдать режим сна, то ребенок будет нервным. Днем ему необходимо больше двигаться, играть. Малая подвижность также приводит к плохому сну.
Как приучить спать большого ребенка одного?
Скоро в первый класс, а дите спит с Вами. Нужно проявить смекалку и характер, чтобы Ваш малыш почувствовал себя взрослым. Он будет говорить, что ему там страшно и темно. С мамой всегда хорошо и уютно засыпается. Конечно, это для ребенка душевная травма, ему трудно самому.
Чтобы малыш научился спать сам необходимо:
- Объяснить сыну или дочке, что они уже взрослые, и спать должны не с родителями, а отдельно.
- Отучать надо постепенно, чтобы не травмировать, но уверенно. Можно иногда оставаться с Вами. Если Вы мало общаетесь с ребенком, ему не хватает тепла и контакта с Вами. И лишать его этого нельзя. Ребенок станет угрюмым и замкнутым.
- Ребенка, когда он что-то начинает делать самостоятельно — обязательно надо хвалить. Чтобы он чувствовал, что уже взрослый и может проявлять самостоятельность.
Не нужно бояться, что малыш взрослеет. Не следует ограничивать его самостоятельность. Если Вы будете ограничивать его в действиях, может затормозиться развитие.
