На этой неделе вы постоянно ждете, когда малыш будет толкаться. Прикладываете руку к животу, и общаетесь со своим маленьким сокровищем. Он уже довольно подрос – до 15,3 см. Весит почти 250 г.
У ребеночка растет не только тельце, но и мозг. Именно на 19 неделе происходит совершенствование головного мозга. Нейроны уже научились управлять и координировать движения плода. Легкие и бронхиальное дерево продолжают бурно развиваться.
Ребенок
Активно работают сальные железы. Тело малыша все также покрывается специальной смазкой, которую называют первородной, и выполняет функции бактерицидного действия. Нарастает жировой слой.
По всей коже идет нарастание пушка. На 19 неделе идет закладка коренных зубиков. Они располагаются под сформировавшимися молочными зубами. В этот период все также необходим кальций.
Живот
Если вы чувствуете боль в области поясницы и спины, особо не переживайте. Ваш организм подготавливает суставы таза для предстоящих родов. Как говорят – кости расходятся.
Чтобы не усугублять свое здоровье – замените обувь на каблуках на обувь на низком ходу. Нельзя спать на животе и спине. Не рекомендуются длительное нахождение на ногах, долгое неподвижное сидение, нельзя много ходить. При сидячей работе, необходимо прохаживаться через каждый час. Нельзя сидеть на табурете и закидывать нога на ногу.
Необходимо постоянно контролировать набор веса. К 19 неделе в среднем беременная женщина может поправиться на 6,3 кг.
При правильном дыхании вам легче будет снять усталость. В основном, на 19 неделе многие женщины жалуются, что им не хватает воздуха. Уже сейчас надо готовиться к родам. В этом помогут курсы будущих мам.
На 19 неделе у многих мам снижается гемоглобин в крови. Это может определить наблюдающий вас врач-гинеколог при сдаче анализа крови. При очень низком гемоглобине необходимо кушать черную смородину, морковь и принимать препараты, которые содержат железо.
Могут возникать любые отклонения в самочувствии – и частое сердцебиение, обильные потовые и влагалищные выделения. Начинает выделяться молозиво из груди. Организм подготавливается к наступающим родам.
Уровень ХГЧ
| Неделя | Уровень ХГЧ |
| 16 — 21 | 4720 — 80100 |
