Рисовая каша для грудничков

Рисовая каша для грудничков

Лучше и полезнее грудного молока матери для ребенка не существует. Оно содержит полный комплекс всех витаминов и минералов, необходимых малышу. Но ребенок растет и уже с шести месяцев требуется дополнительное питание. Его нужно водить осторожно, небольшими порциями, чтобы желудочек ребенка приспособился к усвоению нового продукта. Обычно начинают с манной или рисовой каши. Каши улучшают работу пищеварения и укрепляют иммунную систему ребенка.

Чем полезна рисовая каша? Рис богат на углеводы, аминокислоты и минеральные вещества, которые способствуют лучшему развитию и полезны для растущего организма. Рис богат витаминами: группы В – В1, В2, В6, В12, Е, А. Много различных рецептов приготовления рисовой каши, но этот самый легкий в приготовлении.

Рисовая кашаДля приготовления 1 порции рисовой каши.

VICHY

Ингредиенты

  • крупа рисовая – 2 ложки.
  • молоко – 0,5 стакана.
  • вода горячая – 1 стакан.
  • сахар – 0,5 ч.л.
  • яблоко – половина.
  • морковь – половина.
  • масло сливочное – 0,5 ч.л.

Способ приготовления

Засыпать рис в кастрюлю. Варить около часа, чтобы хорошо разварился. Пока рис варится, натираем на терке яблоко и морковь. В рис добавляем горячее молоко, сахар и сливочное масло. Варим еще 30 минут. Постоянно помешиваем, чтобы не пригорела. Когда она будет готова, измельчаем блендером и добавляем пюре из яблока и моркови.

Что должна знать молодая мама?

  • Начиная прикорм, нужно помнить, что это надо делать малыми порциями. Новый продукт надо вводить один раз в неделю.
  • Осторожно отнеситесь к каждому продукту, который вводите в рацион ребенка. Очень маленькими порциями надо давать следующие продукты, так как они могут вызывать аллергию:
  • Ягоды красного цвета,
  • Любое масло, (сливочное не входит в этот список),
  • Мед,
  • Молоко и молочные продукты,
  • Яйца.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован.