Что делать чтобы небыло болей при месячных

Боли при месячныхБолезненные месячные очень неприятная проблема. Она может возникнуть из-за ряда причин. Чаще всего они вызваны нарушением гормонального фона и увеличением гормона эстрогена. При этом усиливается ПМС и возникает алгодисменорея. С такими проблемами часто сталкиваются женщины после 30.

Другой причиной болей, может стать изменение соотношения между половыми гормонами и простагландинами. Именно простагландины ответственны за силу сокращения матки во время менструации. Чем больше их вырабатывается, тем сильнее сокращения, и, соответственно усиливаются болевые ощущения. Об увеличении уровня простагландинов может свидетельствовать головная боль, тошнота, озноб, тахикардия во время менструации.

Еще одним виновником болей, может быть, щитовидная железа. Она ответственна за производство всех гормонов. Симптомы: бессонница, снижение веса.

Во время месячных матка пытается освободиться от всего постороннего, поэтому начинает сокращаться. Если болевые рецепторы слишком чувствительны или расположены близко к матке, возникают болевые ощущения. Также это может быть связано с тем, что матка отклонена, например, назад или приняла неправильное положение. Также причинной может стать внутриматочная контрацепция.

Часто боли могут свидетельствовать о воспалительных процессах или служить признаком бесплодия.

В любом случае, если Вы чувствуете боль при менструации, стоит посетить врача. Только он сможет поставить правильный диагноз и, при необходимости, назначить лечение.

Проявления

Боли при месячныхДля того чтобы понять, что происходит с Вашим организмом, необходимо разграничить понятия ПМС и менструация. ПМС тоже несет в себе несколько неприятных симптомов (головная боль, отеки, плохое настроение), но все они исчезают, после наступления месячных. В первые 2-3 дня менструации могут наблюдаться неприятные симптомы – тянущие боли внизу живота, дискомфорт.

Не откладывайте посещение гинеколога, это может только усугубить картину заболевания. Лучше обратиться к гинекологу-эндокринологу. Он поможет определить точную причину болезненных ощущений.

Иногда боли вызваны не заболеванием, а болезненным состоянием – альгодисменореей ( с греч. «болезненные месячные»). Альгодисменорея может сопровождаться болями внизу живота, расстройством желудка, головными болями, обморочным состоянием.

Что делать?

Самым частым оружием, в борьбе с болью, выступают различные медицинские препараты. К ним относят но-шпу, солпадеин, ибупрофен, анальгин, спазмалгон. Но есть и много других эффективных средств, которые Вам помогут в эти дни.

Пейте больше жидкости. Обязательно выпивайте дневную норму воды (1,5 л). Обычный чай можете заменить на чай с малиной или мятой. Отлично успокаивают горячие ванночки для ног. Делайте поочередные теплые и прохладные сидячие ванны. Не забывайте заниматься физическими нагрузками. Конечно, не стоит начинать занятия в период менструации. Просто установите правило – 10-15 минут в день уделять физкультуре. Побалуйте себя чем-нибудь вкусным. Прислушивайтесь к своему организму – он лучший Ваш помощник.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Полезные советы
Эффективные методы лечения молочницы

Эффективные методы лечения молочницы. Как можно заразиться молочницей? И что делать при молочнице? Сможете узнать, только прочитав эту статью.

Полезные советы
Что помогает от головной боли

Мигрень необходимо остановить на начальной стадии, и для этого разработаны различные системы и методики, а также множество упражнений. В профилактических целях надо, как много чаще делать три специальных упражнения. Поможет массаж, который можно делать самостоятельно и слушать музыку.

Полезные советы
Как бороться с повышенным потоотделением

Кстати, если вы ещё не знаете, как бороться с повышенным потоотделением? Тогда советуем прочесть эту статью. Медикаментозное лечение потоотделения.