Когда можно гулять с новорожденным?

Христианская религия запрещает выносить на улицу грудного ребенка на протяжении сорока дней после родов. Но современная педиатрия считает, что подобный подход к ребенку и его рождению, может новорожденному только повредить. В действительности, гулять с доношенным здоровым ребенком нужно начинать сразу же после родов. Правда, здесь тоже есть свои нюансы.

Так что же должна знать молодая мама перед тем, как вынести впервые своего новорожденного ребенка на свежий воздух?

Когда выйти гулять первый раз?

Для малыша рождение – это очень сильный стресс, поэтому ему требуется некоторый адаптационный период. Но после того, как вы вернулись из роддома, ребенок абсолютно здоров и погода на улице достаточно теплая – на прогулку можно выходить даже на следующий день.

Хотя, чтобы предотвратить возникновение чрезмерного стресса, лучше подождать несколько дней. Ведь прогулка – это и новые впечатления, и перепад температур. Да и должен привыкнуть малыш к новой для себя остановке: дому, различным процедурам (купание, чистка ушек и носика, массаж и т.д.). Все это требует от грудничка особых усилий, и в первую очередь напряжения нервной системы.

Если же малыш родился зимой и на улице стоит мороз, то на прогулку впервые можно выходить только через две недели после выписки из роддома. Но обязательно ежедневно проветривайте все комнаты, чтобы обеспечить приток свежего воздуха. Ведь он новорожденному крайне необходим.

Длительность первой прогулки новорожденного – не дольше 20 минут (в сильный мороз – около 7-8 минут). Для этого вам сейчас не понадобится коляска. Можно вынести малыша на руках, завернув его в одеяльце или положив в люльку. Каждый день добавляйте ко времени прогулки по 10 минут. Через неделю с малышом уже можно гулять около часа.

После этого в теплое время года длительность прогулок не ограничивается, а зимой с грудничком гуляйте не больше двух часов, если температура воздуха не ниже -10 градусов. Летом с маленьким ребенком можно гулять от кормления до кормления или даже кормить на улице. Все зависит от самочувствия ребенка и его возраста.

В любом случае мама должна самостоятельно решать, можно ли выйти с ребенком на улицу в тот или иной день. Если погода не очень благоприятна – лучше выйти минут на 15 прогуляться, чем сидеть в четырех стенах. Но если ребенок болен или на дворе стоит сильный мороз – естественно, гулять с крохой нельзя.

В какую погоду можно гулять?

С малышами от одного месяца можно гулять в любое время и в любую погоду. Для только что родившихся есть свои ограничения. Нельзя гулять с новорожденными при температуре выше 30 градусов по Цельсию, так как в это время ребенок может очень быстро получить тепловой удар. Не выносите малыша и при сильном морозе (ниже 10-12 градусов), так как терморегуляция у грудничка еще работает плохо и он вряд ли сможет себя обогреть на такой прогулке.

Осторожно гуляйте во время дождя. Если вы укрываете коляску навесом – гулять можно, но клеенчатый дождевик создает парниковый эффект, что крайне опасно для маленького ребенка. Нельзя гулять с младенцем и при сильном ветре – ребенок от него может простудиться.

Во время не очень сильного мороза лучше выходить на улицу несколько раз на небольшой период. Это полезно для закалки и не даст малышу переохладиться.

Рекомендации и полезные советы

• зимой новорожденного ребенка нужно одевать достаточно тепло, но не чрезмерно. Нормальным будет надеть все то, что надеваете вы сами и еще один слой одежды,
• и летом и зимой грудничку нужно надевать шапочку, так как головка у него сейчас – самое слабое место,
• ребенка одевают в самую последнюю очередь, перед выходом на улицу,
• лучше всего гулять срезу же после кормления. Сытый малыш быстрее уснет в коляске, ему будет тепло и удобно,
• с новорожденным ребенком нельзя гулять под палящими лучами солнца. Лучше найдите место в тени под деревьями или домами,
• если выйти на прогулку у вас нет времени – вывезите коляску на балкон или открытую террасу. Ребенку крайне необходим свежий воздух, но защитите малыша от сквозняков. В крайнем случае – устройте большое проветривание комнат.
• прогулки с грудным ребенком должны проходить подальше от дорог или заводов. Выберите себе чистый парк или тихую улочку.
• постарайтесь гулять с деткой ежедневно.
• прогулки полезны всем: и малышам и их мамам. Поэтому гуляйте подольше – это залог здоровья и красоты!