Чтобы не было проблем с укладыванием спать, необходимо с самых первых дней не приучать ребенка: перед сном укачивать, засыпать под песни. Нормально, когда ребенка покормили и уложили в люльку. Он сам должен засыпать.
Если ребенка к этому приучили, то и дальше будет проблематично его уложить спать самостоятельно. Иногда родители часами не могут приспать ребенка. И песни поют, и книжки читают, и пляшут вокруг него всей семьей, а он не хочет спать. Приучить ребенка — засыпать самому, нужно учитывать, что все дети разные. К каждому необходим индивидуальный подход.
Воспринимать ребенка, как личность, необходимо с первых дней. Учитывать его индивидуальность и с самых первых дней начинать его воспитывать. Все дети развиваются по -своему. Спокойные дети самостоятельно засыпают еще с роддома. Болезненные дети и менее устойчивой психикой, иногда столько нервов выматывают у родителей, пока заснут. Их могут всю ночь носить на руках. Пока на руках спит. В люльку – кричит.
Многие дети привыкают спать у груди мамы. Им так комфортно и не страшно. И даже когда ребенок подрастает его трудно отучить спать рядом.
С какого возраста можно научить ребенка засыпать самостоятельно?
Но после года малыша нужно приучить к своей кроватке и научить засыпать самостоятельно. Как это сделать? Можно вышить наволочку его подушки – это будет его любимый котенок или слоненок, или цветочек. На такой подушке ему должно быть удобно и он с удовольствием будет ложиться в кроватку. Положить на подушку любимую мягкую игрушку и попросить ребенка, чтобы он своего мишку приспал. Спел ему песенку или рассказал сказку. Играя в такую игру, он незаметно полюбит свою кроватку и научится самостоятельно засыпать.
Чтобы ребенок легче смог перестоится от активного время провождения ко сну, за два часа он должен играть в более спокойные игры. Никаких мультиков и просмотров телевизора.
Перед сном можно играть в игру – все игрушки должны спать. Ребенок каждую игрушку укладывает спать. Одной игрушке он песню колыбельную поет, второй игрушке сказку расскажет. Расставив все игрушки по местам, сам укладывается в колыбельку и засыпает.
Родители очень нежно и ласково, без надрыва должны прививать ребенку любой навык. После того, как малыш всех уложил спать и сам готов в этом принять участие – ему надо пожелать спокойной ночи, хороших снов, поцеловать. Только после этого оставить ребенка засыпать.
Со временем малыш поймет, что днем надо играть. А ночь для того, чтобы отдыхать и набираться сил. Еще можно говорить малышу, что спать нужно для того, чтобы вырасти. Любой ребенок хочет вырасти, и он с удовольствием будет воспринимать время отдыха. Как обеденный сон, так и ночной.
Пока Ваше сокровище привыкнет сам отдыхать, то на первых порах можно немного рядом полежать с ним. Рассказать спокойную сказку. Не нужно перед сном рассказывать страшные истории, которые возбуждают психику. Ребенок долго не сможет заснуть и во сне будет кричать, от приснившихся ужасов.
Детям нравится подражать взрослым и быть взрослыми. Поэтому прививая любой жизненный опыт, надо ребенку говорить об этом. Ты же взрослый, а взрослые сами спят, и тому подобное. И если он не хочет спать в своей люльке, а облюбовал диван в зале, то пусть спит там. Психологами также отмечено, что в случаях проблемы с засыпанием, нужно поменять место сна. Папы меньше находятся с малышами. Они более строго воспитывают детей, и лучше им укладывать детей спать. Это мамой можно манипулировать и покапризничать, а папа – сказал: спать, значит никаких фокусов – надо спать. Если ребенка приучить к режиму, то в 21 час, он сам будет проситься спать.
Если Ваш малыш настаивает и не хочет спать без мамы, то не травмируйте ребенка. Пусть еще некоторое время будете его укладывать, со временем это пройдет. Если ребенок боится темноты – оставьте на ночь включенным светильник. Дверь в детскую должна быть приоткрытой. Если малыш будет плакать и звать Вас, обязательно подойдите и успокойте. Ни в коем случае бить или кричать на ребенка.
Ребенок повзрослеет, и не будет плакать по ночам, и звать Вас. Много терпения и любви надо дать детям. Если Вы родили его, то любите и не обижайте. Время пролетит быстро, и Ваш опыт пригодится в воспитании внуков.
