Земляника очень вкусная и ароматная ягода. Она не только полезна, как продукт питания, но и обладает многими полезными свойствами, о которых знали еще наши предки. Из давних времен передавались рукописи лечебных трав, в которых полезным свойствам земляники и лекарственным средствам из нее были посвящены многие страницы.
Полезные свойства
Многим народам знакома эта вкусная ягодка. Как отказаться от такой ароматной и полезной, красивой ягоды. Земляника богата клетчаткой, которая оказывает положительный эффект на работу желудочно-кишечного тракта. Полезна ягода тем, что очищает сосуды от холестерина. Ее можно кушать всем, никаких осложнений от ее употребления не возникает.
Много в землянике витамина С. Как известно этот витамин хороший антиоксидант. Он участвует в окислительно-восстановительных реакциях нашего организма. Сегодня много различных сортов выращивают садоводы на приусадебных участках. Но по целебным свойствам, лесная земляника не заменима. Поэтому в июле не поленитесь сходить за ней в лес. Сварить варенье и насушить. Полезны не только ягоды земляники, но и цветы, а также листья.
Сегодня в городах воздух, настолько отравлен и насыщен свободными радикалами, что им уже не безопасно дышать. Но, если кушать землянику, она выведет эти радикалы из организма.
Земляника богата витаминами группы В. Тиамин – полезен для нервной системы и стабилизирует умственную деятельность. Рибофлавин полезен для поддержания работы зрительных нервов. Он способствует восстановлению клеток организма.
Витамин РР – никотиновая кислота, нужна человеку для хорошей работы желудка и поджелудочной железы. Людям, болеющим сахарным диабетом надо больше кушать этой целебной ягодки.
Полезные свойства земляники отмечены из-за того, что ее ягода богата фолиевой кислотой, которая принимает участие в окислительных процессах организма. Женщины, которые используют гормональные контрацептивы, подвержены заболеванию раком. Чтобы этого избежать, кушайте землянику, и фолиевая кислота не даст шанса для развития такого страшного заболевания.
Много в землянике железа. Железо укрепляет иммунную систему и помогает запитать клетки кислородом.
Находится в этой вкусной ягоде и кальций. Кальций полезен для людей болеющих аллергиями. Также уменьшает болевые синдромы. Кто страдает судорогами – кушайте землянику.
В землянике есть пектин- это хороший природный сорбент. Он выводит все вредные вещества из организма. Полезен пектин — и для работы печени, и для поджелудочной железы, и для ЖКТ.
Земляника, благодаря своим полезным свойствам, поможет излечить многие недуги. Поможет при атеросклерозе, понизит артериальное давление. Если у Вас в почках и печени появились песочные залежи – земляника поможет избавиться от них всего за десять дней. Никакой химии. Только вкусная и ароматная земляника!
Но, а глисты не любят землянику. Так что все паразиты сбегут от Вас, если Вы будете их кормить земляникой.
При заболеваниях подагрой, кушая эту целебную ягоду, можно забыть об этом заболевании навсегда.
Вот такая она ягода – земляника. Не только вкусная и ароматная ягода но, и чудесный доктор!
